방귀가 너무 많이 나와서 고통받고 계신가요?   그렇다면 방귀의 원인 및 예방법, 치료방법을 미리 알아두신다면 도움이 될 것입니다.     1. 방귀 5가지 원인      1. 잘못된 식습관  탄산음료, 기름진 음식, 콩류, 브로콜리 등 가스를 많이 생성하는 음식을 과다 섭취하면 장 내 가스가 증가해 방귀가 많이 나옵니다. 특히 빠른 식사나 음식을 씹지 않고 삼키면 공기가 함께 들어가 가스 생성이 더욱 많아질 수 있습니다.   2. 장 내 미생물 불균형  장내 세균의 균형이 깨지면 특정 세균이 과도하게 발효를 일으켜 가스를 많이 생성합니다. 장내 미생물의 불균형은 항생제 사용, 스트레스, 건강하지 못한 식습관 등으로 인해 발생할 수 있습니다.   3. 유당불내증  유제품 섭취 후 방귀가 자주 나오거나 복..