커피와 심장이 두근거리는 증상 및 예방법1 커피와 심장이 두근거리는 증상 및 예방법, 치료방법 커피를 좋아하시나요? 하지만 커피를 마시면 심장이 두근거리는 증상을 호소하시는 분들이 있습니다. 커피와 심장이 두근거리는 증상 및 예방법, 치료방법에 대해서 알아보겠습니다. 1. 커피와 심장이 두근거리는 증상 1. 카페인의 자극 효과 커피의 주요 성분인 카페인은 중추신경계를 자극하여 심박수를 증가시킵니다. 이는 에너지 수준을 높이고 집중력을 향상시키는 데 도움을 주지만, 동시에 심장 박동을 빠르게 할 수 있습니다. 특히 카페인 민감도가 높은 사람들은 커피 한 잔만으로도 심한 두근거림을 느낄 수 있습니다. 2. 과도한 카페인 섭취 일일 권장량(약 400mg)을 초과하는 카페인 섭취는 부작용을 초래할 가능성이 높습니다. 커피뿐만 아니라 에너지 음료, 초콜릿, 차와 같은 다른 음식에서도 .. 2024. 12. 8. 이전 1 다음
